Kleine wasjes, grote wasjes

In principe is een wash-drill in volleybal een oefening die een team dwingt om meerdere handelingen achter elkaar uit te voeren. Soms moet je deze handelingen in bundels doen (bijv. een side-out scoren en vervolgens een vrije bal). Als het team dit doet, verdient het één groot punt. Het doel is om een bepaald aantal punten te verzamelen om het andere team te verslaan. Als het team het specifieke doel niet haalt, is het een wash. Niemand krijgt een punt, of alleen zij krijgen het punt niet, of het andere team krijgt het punt.

Er zijn een paar primaire variaties die je in wash-drills zult tegenkomen:

1: X voor Y
Het ene team moet X punten halen voordat het andere team Y punten haalt.

2: X uit Y
Een team moet X aantal punten halen binnen Y pogingen (of binnen een bepaalde tijd).

3: X op een rij
Het team moet X aantal “kleine punten” achter elkaar scoren om één groot punt te krijgen.

Er is ook een variatie van wash-drills waarbij het behalen van een doel het team niet direct een punt oplevert. Het geeft ze in plaats daarvan een kans om een punt te verdienen. Het “bewijs het maar”-spel is een variatie hierop. Dit spel gebruikt een “X op een rij”-aanpak. Zodra een team bijvoorbeeld 3 kleine punten heeft verzameld, moeten ze een service-rally winnen om daadwerkelijk het grote punt te krijgen.

Wash-drills in volleybal zijn nuttig voor allerlei doeleinden. Hier zijn enkele voorbeelden:

Een “X voor Y”-variatie kan zorgen voor competitievere wedstrijden tussen teams van ongelijke niveaus, zoals beginners versus niet-beginners.
Een “X uit Y”-type spel kan aanvallers tegenover verdedigers plaatsen in een aanval versus verdedigingsoefening of -wedstrijd.
Een variatie van “X op een rij” kan worden gebruikt om te focussen op het uitvoeren van een specifieke vaardigheid of tactiek, zoals het succesvol uitvoeren van een snelle aanval.

Als er iets is waar je met je team aan wilt werken, is een wash-drill een uitstekende methode. Het voordeel van deze aanpak is dat spelers en teams zich niet alleen richten op afzonderlijke uitvoeringen, zoals het geval is bij veel vaardigheidsontwikkelings-oefeningen (denk aan side-out of rechtdoor slaan). In plaats daarvan ligt de focus op het herhalen van de uitvoering op een realistische en meer spelachtige manier.

Wash-drills hebben vaak, door de snelle introductie van extra ballen, een hoog trainingstempo. Dit is goed voor zowel de intensiteit als de conditie van de speler.